Kırma yeşil zeytin,
zengin bir lif kaynağıdır. Lif, sindirim sistemini düzenlemeye, bağırsak sağlığını desteklemeye ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Vitamin ve mineraller: Kırma yeşil zeytin A vitamini, E vitamini ve demir gibi önemli vitamin ve mineralleri içerir.eşil zeytin, genel olarak Akdeniz iklimininin olduğu bölgelerde yetişir. İdeal olarak, güneşli, sıcak ve ılıman iklim şartları, zeytin ağaçlarının çabuk büyüyüp olgunlaşması için gereklidir. eytinler, birçok besin maddesi ve sağlıklı yağ içerdiklerinden dolayı kalorisi yüksek olan bir gıdadır.
