Dut Kurusu

Dut Kurusu

Düzenli ve dengeli tüketilmesi halinde insan sağlığına pek çok yararı olan dut kurusunun faydaları şu şekilde sıralanabilir:

• Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemi sağlığını destekleyerek kabızlığa iyi gelir.
• Antioksidan yapıya sahip olan dut, serbest radikallerle savaşır ve kansere karşı korur.
• Vitaminleri açısından zengin bir içeriğe sahip olan dut, vücut fonksiyonlarının düzgün çalışmasını sağlar.
• Potasyum özelliği ile kan basıncını düzenler ve kalp sağlığını korumada etkilidir.
• İçerisinde yer alan demir özelliği ile anemi gibi kan rahatsızlıklarını önler.
• Kalsiyum ve magnezyum içeren kuru dut, kemik sağlığı bakımından büyük öneme sahiptir.
• A vitamini özelliği ile cilt sağlığını destekler ve korur. 
• Grip virüslerini ve akciğer enfeksiyonlarından sorumlu bakterileri önler.
• Beynin kalsiyum ihtiyacını karşılar.